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色系:
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色煙青色白色咖色米色藍綠色長春花藍卡其色莫蘭迪色
排序:
1
多喝水

春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預(yù)防方法就是多喝溫水,所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。

2
飲食得當

要多吃蔬菜,多吃具有降火功效的食物,如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。

3
茶飲去火

蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克,代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”,入肝、胃經(jīng),有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。

 1、少熬夜

根據(jù)中醫(yī)“臥則血歸于肝”的理論,平臥的時候,血液就會充分回流到肝臟,春天養(yǎng)肝的目的就在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡,因此,在這個階段更要順應(yīng)天時,避免熬夜給肝臟帶來的負擔。

2、增甘少酸

春季養(yǎng)肝應(yīng)遵循“增甘少酸”的原則,可以抑制肝氣過于亢盛,同時培補脾氣的虧虛。

3、多動少怒

在春季保持心情舒暢和較高的運動量,更有利于機體適應(yīng)春季的升發(fā)之象。情志狀態(tài)是肝臟疏泄功能正常與否的關(guān)鍵因素。

01
世界艾滋病日

世界艾滋病日自設(shè)立以來,每年都有一個明確的宣傳主題。圍繞主題,聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu),動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。

01
春季預(yù)防知識

春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替,氣候變化反復(fù),加之人口流動日益頻繁,在人員較密集、相對比較集中的地方,比較容易引起傳染病的傳播。

PART
01

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

01
世界艾滋病日

世界艾滋病日自設(shè)立以來,每年都有一個明確的宣傳主題。圍繞主題,聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu),動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。

01
性傳播

這是世界上最主要的艾滋病傳播途徑,性伴侶越多,感染艾滋病的機會越大。

02
血液傳播

與他人共用針頭針管吸毒,是我國目前感染艾滋病病毒最主要的行為。

03
母嬰傳播

感染了艾滋病病毒的婦女,通過懷孕、生孩子過程和喂奶也可能會把艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒。

AUTUMN
春季養(yǎng)生知識

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。

PART.1
交通安全要重視

機動車駕駛過程中應(yīng)該系好安全帶。安全帶是配合安全氣囊使用的約束保護裝置,在事故發(fā)生的一瞬間可以控制人們的搖擺幅度,能夠有效降低駕乘和乘車人員死亡率。

日常生活接觸會不會傳播艾滋病?
1

一般的社交活動是不會傳播艾滋病病毒的,如:握手、擁抱、禮節(jié)性接吻;一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷杯子等。

2

咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會傳播艾滋病病毒,因為唾液、眼淚、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。

3

蚊子、蒼蠅等昆蟲不會傳播艾滋病病毒。

01

春季養(yǎng)生,就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意。所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。

01
世界艾滋病日

艾滋病的全稱是“獲得性免疫缺陷綜合征”。它是由人類免疫缺陷病毒,即艾滋病病毒引起的一種病死率極高的惡性傳染病。

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