元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕或燈節(jié)，是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，時(shí)間為每年農(nóng)歷正月十五日。這個(gè)節(jié)日歷史悠久，由上古時(shí)代歲首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活動(dòng)演變而來(lái)。

除夕，是除舊布新、闔家團(tuán)圓、祭祀祖先的日子。在國(guó)人心中是具有特殊意義的，是年尾最重要的日子，漂泊游子要趕回家去和家人團(tuán)聚，在除夕，辭舊歲，迎新春。

熱熱鬧鬧、紅紅火火，年味里，有童年的記憶，有團(tuán)圓的幸福，有對(duì)未來(lái)的期許，對(duì)于每個(gè)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，春節(jié)絕對(duì)是一年當(dāng)中，最隆重、最熱鬧的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。

隨著冬季的到來(lái)，氣溫逐漸降低，自然界進(jìn)入了收藏的季節(jié)。此時(shí)，人體也需順應(yīng)自然規(guī)律，調(diào)整養(yǎng)生方法。冬季養(yǎng)生，旨在保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽。